Home » Gezonde Gerechten
Gezonde Gerechten 2017-01-10T14:36:56+00:00
2017-01-10T14:37:07+00:00

Hartige pannenkoek van Speltbloem en Havermout

Heerlijke, hartige pannenkoek die je als maaltijd kan serveren met een frisse salade. Ook is deze pannenkoek goed te serveren als hapje of tapas. Snijd dan de pannenkoek in stukjes en prik een staéprikker door een cherrytomaatje, een blaadje verse bascilicum en een stukje pannenkoek. Ziet er meteen heel feestelijk uit!

2017-01-10T14:37:07+00:00

Bananenomelet

Een super (en dan ook echt super!) makkelijk en gezond gerecht wat heerlijk is als ontbijt of lunch! Note: Bananen passen prima in het Paleo-dieet! Tenminste......het is een goede energiebron voor mensen die veel trainen en eigenlijk meer zetmeel rijke producten nodig hebben. Zolang je traint is het geen probleem om deze producten te nuttigen, met name na de inspanning. Echter, als je probeert af te vallen met het paleo dieet zouden wij je adviseren om bananen (voorlopig) even te mijden.