Wil je contact met ons opnemen?|info@what2eat.nl
Home » Blog

maart 2017

Gezonde reepjes 2.0, niet altijd veel gezonder!

By | 2018-09-23T08:37:31+00:00 maart 12th, 2017|Blog|

Enkele jaren geleden werden erg veel gezond ( of op zijn minst gezonder) verklaarde repen op de markt gezet. Deze reepjes bestaan vaak uit muesli. Fabrikanten verklaren al deze muesli en noten/granen reepjes als een gezond en verantwoord tussendoortje. He zou in elk geval verantwoorder moeten zijn dan de vele bekendere repen ( Mars, snickers, Twix) en daar hebben ze vast een punt. Maar eigenlijk valt daarmee geen enkele vergelijking te trekken omdat al [...]

Read More
 0

februari 2017

5 weetjes over Quinoa!

By | 2018-09-23T08:37:32+00:00 februari 27th, 2017|Blog|

Eet jij wel eens quinoa? Quinoa wordt steeds meer gegeten, als ontbijt, lunch, bij het avondeten en zelfs in toetjes is het een steeds meer voorkomend en gebruikt zaadje... Maar wat is het nu eigenlijk en waarom is het dan zo goed voor je? Hieronder 5 Quinoa Weetjes voor je op een rijtje: Quinoa bevat veel proteïne Quinoa staat bekend om zijn hoge eiwitgehalte. Hoewel het inderdaad een fatsoenlijk [...]

Read More
 0

Altijd weer dat jojo-effect?

By | 2018-09-23T08:37:32+00:00 februari 15th, 2017|Blog|

Na een leven vol diëten ben ik weer terug bij af: dikke 5 kilo te zwaar en ontevreden met mijn lichaam. Ik heb in de loop der jaren al van alles geprobeerd: Sonja Bakker, Koolhydraat-arm eten, Paleo, Het metabolisme dieet en noem maar op. En…echt wel met succes! Vooral met het metabolisme dieet ben ik wel 13 kilo afgevallen. Maar dan het grote nadeel; zodra ik stopte met het dieet vlogen de kilo’s [...]

Read More
 0

januari 2017

Fluoride is gif?

By | 2018-09-23T08:37:33+00:00 januari 14th, 2017|Blog|

Sinds een paar jaar ben ik  bezig om bewuster op mijn voeding te gaan letten. Mijn eerste doel was, zoals vele anderen, om af te vallen. Maar al gauw leerde ik etiketten lezen en werd ik mij steeds bewuster van wat ik eigenlijk allemaal in mijn lichaam stopte. Ik schrok van de hoeveelheid troep die ik al jaren blijk te eten zonder enig besef te hebben van wat de schade hiervan kan zijn. Puur [...]

Read More
 0

Vijf tips om je voornemen waar te maken!

By | 2018-09-23T08:37:33+00:00 januari 11th, 2017|Blog|

Vijf tips om je voornemen waar te maken! Een heel gelukkig nieuwjaar! Dat al je wensen en dromen maar uit mogen komen! Heb je ze al gemaakt, die goede voornemens? Ennnn? Blijft het bij voornemen of ga je ze ook omzetten in actie, want daar hou ik van! Mocht je nog twijfelen of heb je een steuntje in de rug nodig, misschien heb je wat aan deze vijf tips: 1. Wil je het [...]

Read More
 0

Kindermarketing en waarom wij er blind intrappen

By | 2018-09-23T08:37:34+00:00 januari 3rd, 2017|Blog|

Onlangs had Monique van der Vloed een zeer felle discussie op haar Facebook groep. Aanleiding was haar post over een potje chocoladepasta wat was gericht/bedoeld voor baby’s. De eigenaresse van “ de kleine keuken”, ( de fabrikant)  zat toevallig ook in de groep en reageerde. Haar reacties waren natuurlijk zeer zorgvuldig uitgekozen, en er werd hevig geprobeerd om de zogenaamde “ gezondere punten” aan deze pot chocopasta uit te melken.  Deze hele discussie wekte bij Monique enorm [...]

Read More
 1

december 2016

De 10 lekkerste hapjes voor de feestdagen!

By | 2018-09-23T08:37:34+00:00 december 16th, 2016|Blog|

Het wordt steeds meer een trend om als visite je eigen hapjes mee te brengen met de feestdagen! En waarom ook niet? Op deze manier hoeft de gastvrouw/gastheer niet hele dagen in de keuken te staan en je deelt zo nog de kosten ook! Maar hoe voorkom je dat zo'n feestdag een vreetfestijn vol vetten, koolhydraten en suikers wordt? Daar hebben wij een oplossing voor! Wij hebben voor jullie 10 feestelijke en gezonde hapjes [...]

Read More
 0

Alles wat je weten wil over thee

By | 2018-09-23T08:37:34+00:00 december 7th, 2016|Blog|

Thee is al tijden een ontzettend populaire drank. Mensen drinken het omdat het arm aan calorieën en suiker is, omdat het gezonde werkingen heeft of omdat het gewoon lekker is! Chinezen drinken deze drank al eeuwen lang en dat doen zij niet voor niets.  Volgens hen verstoren gekoelde dranken de goede vertering en thee zou je een langer leven garanderen. Klinkt niet verkeerd, toch? Dit artikel vertelt je alles wat je moet weten over thee! [...]

Read More
 0

november 2016

Ben jij al een food-model?

By | 2018-09-23T08:37:35+00:00 november 18th, 2016|Blog|

Eten als basis en leren eten van jongs af aan binnen een gezin, krijgen steeds minder aandacht in de huidige maatschappij. Als bij volwassenen de focus voor gezonde voeding als basis voor een goede mentale ontwikkeling ontbreekt, hoe kunnen we dan van onze kinderen verwachten dat zij verantwoorde keuzes gaan maken op voedingsgebied? Hoe gaan we als gezin van fast, fat and hyper naar green, happy and healthy? Leren en eten [...]

Read More
 0

Boter; wel of niet?

By | 2018-09-23T08:37:35+00:00 november 11th, 2016|Blog, Eetweetjes|

De één smeert zijn broodje vol met een dikke laag boter terwijl de ander er ver van weg blijft. Sommige mensen lusten het niet, en andere mensen laten het staan omdat zij graag willen afvallen. Om die reden kopen veel mensen ook halvarine of margarine en vinden zij roomboter te vet. Is boter nou eigenlijk gezond? En welke ‘boter’ moeten we nu kiezen? In dit artikel proberen we daar antwoord op te geven! [...]

Read More
 0