Home » Blog

september 2019

Hoe vervang je vlees?

By | 2019-09-17T13:10:34+00:00 september 16th, 2019|Blog|

Ben je net begonnen met vegetarisch eten? Dan is het handig om te weten hoe je vlees goed kunt vervangen. Ook flexitariërs (mensen die weinig tot soms vlees eten) mogen niet vergeten worden. Op de dagen dat je geen vlees eet, is het gezond om een vervanger te eten. We hebben vlees niet nodig, maar het zomaar weglaten uit de maaltijd, zonder iets erbij te nemen, kan op de lange termijn tekorten geven. [...]

juli 2019

Review muesli-repen van Bazqet by Mr.B.; verstandig tussendoortje?

By | 2019-07-22T21:55:51+00:00 juli 22nd, 2019|Blog|

Via New Monkey ben ik uitgekozen om de nieuwe mueslirepen van Bazqet (by mr B.) uit te testen. En dat doe ik maar al te graag! Bazqet ziet deze mueslirepen als ‘verstandige tussendoortjes’, iets wat mij als muziek in de oren klinkt. Zeker als ze ook nog chocola bevatten!  Ik zoek dan maar wat graag uit of deze repen echt wel zo verstandig zijn, en natuurlijk hoe ze smaken! Proefpakketje: [...]

Gezonde levensstijl is ook gezonde, natuurlijke huidverzorging!

By | 2019-07-12T13:51:14+00:00 juli 12th, 2019|Blog|

Bij een gezonde levensstijl hoort voor mij niet alleen gezonde voeding maar ook een gezonde huid. In dit blog vertel ik je over het resultaat van mijn zoektocht naar goede, natuurlijke producten. En dat zijn er slechts 2! Twee producten die de inhoud van je hele badkamerkastje kunnen vervangen! Ik leg je hier uit waarom: Meuk Net als met voeding is er in huidverzorgingsproducten ook heel veel ‘meuk’ te vinden. [...]

juni 2019

Top 4 meest bewerkte producten uit de supermarkt

By | 2019-06-08T12:17:13+00:00 juni 8th, 2019|Blog|

Niet zo lang gelezen las ik een artikel van Monique van der Vloed over de meest bewerkte producten uit de supermarkt, en daar stonden dingen bij waarvan ik geen flauw idee had dat ze daartoe behoorden! In mijn blog geef ik hierover een korte samenvatting (met toestemming van Monique 😉. Voor het volledige artikel verwijs ik je naar haar website! Het probleem zit hem in de mate en hoeveelheden [...]

mei 2019

Top 5 favoriete vegetarische gerechten

By | 2019-05-17T13:33:43+00:00 mei 17th, 2019|Blog|

Hoi, ik ben Lauressa en ik ben 20 jaar oud. Ik zit op het moment in jaar 2 van de studie Voeding & Diëtetiek in Den Haag. Hier leer ik veel over gezonde voeding, maar ook thuis ben ik daar veel mee bezig. Ik ben vegetariër en heb hier ook een blog over, vegakeuken.nl. Hierop deel ik recepten, tips, reviews en meer! Ik zal een bepaald moment nooit vergeten [...]

Zuivel, wat is het en hebben we het nodig?

By | 2019-05-04T15:17:41+00:00 mei 4th, 2019|Blog|

Dit gastblog is exclusief geschreven door Francis Thomassen voor What2Eat. Francis is getrouwd met Jeffrey en mama van Ize (’15) en Luke (’17). Daarnaast is ze voedingsmiddelentechnoloog en blog zet op haar eigen website Mamazetkoers over alles wat haar bezighoudt. Zo schrijft zo over haar leven als mama, vrouw, echtgenote, levensgenieter en sportfietsliefhebster. Uiteraard is ze ook te vinden op Facebook en Instagram. Zuivel, het is een term voor [...]

april 2019

Waarom bewust eten?

By | 2019-04-25T13:43:04+00:00 april 24th, 2019|Blog|

In de huidige maatschappij hebben we het druk, druk en drukker. We hebben geen tijd om te eten. We gunnen onszelf niet de tijd om rustig te eten. We eten al lopend de boterham die we van thuis hebben meegenomen. Of we eten wel even een Snelle Jelle tussen alle drukke werkzaamheden door. Ik ben van Sylvia van Willigen en ik begeleid mensen die blijvend willen afvallen. In dit gastblog vertel ik jullie [...]

Are you nuts?

By | 2019-04-04T14:19:13+00:00 april 4th, 2019|Blog|

Nootjes; een heerlijk cadeautje van de natuur, en super gezond ook nog! Iedere dag eet ik hier een handje van; lekker door de yoghurt met blauwe besjes, of als snack tussendoor. Een verantwoord hapje voor op tafel en eigenlijk nog veel lekkerder dan een bakje chips! Veel mensen zijn huiverig voor noten vanwege de hoeveelheid calorieën of verklaren mij voor gek omdat het zulke dikmakers zijn. Maar ja; I’ll go nuts for nuts! [...]

maart 2019

Zo gezond is wandelen voor ons!

By | 2019-03-27T13:01:43+00:00 maart 27th, 2019|Blog|

Al een aantal jaren merk ik wat gezonde voeding voor je lijf en geest kan doen. Maar sinds een aantal maanden ben ik mij (pas) bewust wat regelmatig wandelen in de natuur met je doet! Sinds wij verhuisd zijn naar een prachtige plek naast het bos, ben ik er veel met mij trouwe viervoeter te vinden. En zonder over enige wetenschappelijke kennis erover te beschikken, voelde ik gewoon de positieve effecten; ik zat [...]

Waterkefir; hoe maak je deze ‘drank der honderdjarigen’?

By | 2019-03-14T10:13:52+00:00 maart 14th, 2019|Blog|

Door mijn overbuurvrouw werd ik gewezen op waterkefir. Ze gaf namelijk aan op een ‘levend pakketje' te wachten die verstuurd zou worden via de post. Niet veel later kwam ze aan met een potje vol wonderlijke korrels en met instructies om hier een heerlijke drank van te maken. Voor mij voor het eerst dat ik hiervan hoorde, maar was direct super nieuwsgierig naar de smaak en de gezondheidsvoordelen! Kefir [...]