Home » Blog

juni 2019

Top 4 meest bewerkte producten uit de supermarkt

By | 2019-06-08T12:17:13+00:00 juni 8th, 2019|Blog|

Niet zo lang gelezen las ik een artikel van Monique van der Vloed over de meest bewerkte producten uit de supermarkt, en daar stonden dingen bij waarvan ik geen flauw idee had dat ze daartoe behoorden! In mijn blog geef ik hierover een korte samenvatting (met toestemming van Monique 😉. Voor het volledige artikel verwijs ik je naar haar website! Het probleem zit hem in de mate en hoeveelheden [...]

mei 2019

Top 5 favoriete vegetarische gerechten

By | 2019-05-17T13:33:43+00:00 mei 17th, 2019|Blog|

Hoi, ik ben Lauressa en ik ben 20 jaar oud. Ik zit op het moment in jaar 2 van de studie Voeding & Diëtetiek in Den Haag. Hier leer ik veel over gezonde voeding, maar ook thuis ben ik daar veel mee bezig. Ik ben vegetariër en heb hier ook een blog over, vegakeuken.nl. Hierop deel ik recepten, tips, reviews en meer! Ik zal een bepaald moment nooit vergeten [...]

Zuivel, wat is het en hebben we het nodig?

By | 2019-05-04T15:17:41+00:00 mei 4th, 2019|Blog|

Dit gastblog is exclusief geschreven door Francis Thomassen voor What2Eat. Francis is getrouwd met Jeffrey en mama van Ize (’15) en Luke (’17). Daarnaast is ze voedingsmiddelentechnoloog en blog zet op haar eigen website Mamazetkoers over alles wat haar bezighoudt. Zo schrijft zo over haar leven als mama, vrouw, echtgenote, levensgenieter en sportfietsliefhebster. Uiteraard is ze ook te vinden op Facebook en Instagram. Zuivel, het is een term voor [...]

april 2019

Waarom bewust eten?

By | 2019-04-25T13:43:04+00:00 april 24th, 2019|Blog|

In de huidige maatschappij hebben we het druk, druk en drukker. We hebben geen tijd om te eten. We gunnen onszelf niet de tijd om rustig te eten. We eten al lopend de boterham die we van thuis hebben meegenomen. Of we eten wel even een Snelle Jelle tussen alle drukke werkzaamheden door. Ik ben van Sylvia van Willigen en ik begeleid mensen die blijvend willen afvallen. In dit gastblog vertel ik jullie [...]

Are you nuts?

By | 2019-04-04T14:19:13+00:00 april 4th, 2019|Blog|

Nootjes; een heerlijk cadeautje van de natuur, en super gezond ook nog! Iedere dag eet ik hier een handje van; lekker door de yoghurt met blauwe besjes, of als snack tussendoor. Een verantwoord hapje voor op tafel en eigenlijk nog veel lekkerder dan een bakje chips! Veel mensen zijn huiverig voor noten vanwege de hoeveelheid calorieën of verklaren mij voor gek omdat het zulke dikmakers zijn. Maar ja; I’ll go nuts for nuts! [...]

maart 2019

Zo gezond is wandelen voor ons!

By | 2019-03-27T13:01:43+00:00 maart 27th, 2019|Blog|

Al een aantal jaren merk ik wat gezonde voeding voor je lijf en geest kan doen. Maar sinds een aantal maanden ben ik mij (pas) bewust wat regelmatig wandelen in de natuur met je doet! Sinds wij verhuisd zijn naar een prachtige plek naast het bos, ben ik er veel met mij trouwe viervoeter te vinden. En zonder over enige wetenschappelijke kennis erover te beschikken, voelde ik gewoon de positieve effecten; ik zat [...]

Waterkefir; hoe maak je deze ‘drank der honderdjarigen’?

By | 2019-03-14T10:13:52+00:00 maart 14th, 2019|Blog|

Door mijn overbuurvrouw werd ik gewezen op waterkefir. Ze gaf namelijk aan op een ‘levend pakketje' te wachten die verstuurd zou worden via de post. Niet veel later kwam ze aan met een potje vol wonderlijke korrels en met instructies om hier een heerlijke drank van te maken. Voor mij voor het eerst dat ik hiervan hoorde, maar was direct super nieuwsgierig naar de smaak en de gezondheidsvoordelen! Kefir [...]

Tips voor een week zonder vlees!

By | 2019-03-08T10:38:09+00:00 maart 6th, 2019|Blog|

De Nationale Week Zonder Vlees roept heel Nederland op om van 11-17 maart geen vlees te eten. En dat is alweer bijna, daarom schrijf ik, Natascha van plantaardiger.nl, dit artikel om je alvast een beetje in de stemming te brengen.  Steeds meer Nederlanders kiezen er voor om minder vlees te eten. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer een derde van de Nederlanders in het afgelopen jaar (2018) minder vlees is gaan eten. [...]

februari 2019

Introductie in de wondere wereld van (kracht)training

By | 2019-02-06T16:31:12+00:00 februari 6th, 2019|Blog, Gastbloggers, Jan-Willem den Hollander|

Het is niet belangrijk om, in het begin, te weten hoe je resultaat gaat halen. Belangrijk is dat je beslist dat je resultaat gaat halen, ongeacht hoe. Om het besluit dat je resultaat gaat halen kracht bij te geven, is het belangrijk om informatie in te winnen over alle mogelijke manieren die je in kunt zetten om resultaat te behalen. (Kracht)training is de missing link. Een onderdeel van een gezonde leefstijl die veel [...]

Verschillende soorten meel, en allerlei lekkers wat je hiermee maken kunt!

By | 2019-02-02T13:31:07+00:00 februari 2nd, 2019|Blog|

Hoi allemaal, mijn naam is Jill, van Trood. Mijn blog gaat over mijn 2 passies: reizen en gezond en lekker eten. Gezond en lekker is voor mij: producten en gerechten met geen of zo min mogelijk toegevoegde suikers, e-nummers, kleur-, geur- en smaakstoffen. Voor What 2 eat mocht ik een gastblog schrijven. Natuurlijk sluit dit aan bij een gezonde lifestyle! Om die reden neem ik jullie graag mee in de wereld van de [...]