Anne Hendriks (39 jaar) eet volledig suikervrij en controleert alle verpakkingen op ‘-ose’. Ze maakt haar eten nu zelf en voelt zich veel beter. Hoe is deze verandering in levensstijl voor jou begonnen? Als je 2 jaar geleden tegen mij had gezegd dat ik er plezier in zou hebben om te koken en dat ik creatief kon zijn met recepten, en zelfs mijn eigen brood zou maken, dan had [...]
Het is bijna Pasen! En daar hoort lekker eten bij. Maar als wij denken aan een standaard paasbrunch dan zien wij al gauw een gedekte tafel voor ons vol met afbakbrood, (chocolade) eieren en vette hapjes! Dat kan ook anders! En net zo lekker :-). Wij hebben voor jullie 5 vrolijke en gezonde recepten geselecteerd die heerlijk zijn om te serveren tijdens de Paaslunch of brunch. En de meeste zijn nog koolhydraatarm, suiker- en glutenvrij ook! Benieuwd? Bekijk [...]
De Sint is weer in aantocht en al weken merk je dat in de supermarkten. Overal waar je kijkt liggen zakken vol heerlijke pepernoten, taai-taai poppen of nog erger: Speculaas!!! Wat een verleidingen allemaal!! Is deze verleiding te weerstaan? Bestaat er een gezonder alternatief? Over gezond en verantwoord eten kunnen we tegenwoordig van alles vinden op het internet. Deze site biedt allerlei gezonde recepten voor ontbijt, lunch en diner. Maar verantwoord snoepen....kan dat eigenlijk wel? [...]