Sinds een paar jaar ben ik bezig om bewuster op mijn voeding te gaan letten. Mijn eerste doel was, zoals vele anderen, om af te vallen. Maar al gauw leerde ik etiketten lezen en werd ik mij steeds bewuster van wat ik eigenlijk allemaal in mijn lichaam stopte. Ik schrok van de hoeveelheid troep die ik al jaren blijk te eten zonder enig besef te hebben van wat de schade hiervan kan zijn. Puur [...]
Onlangs had Monique van der Vloed een zeer felle discussie op haar Facebook groep. Aanleiding was haar post over een potje chocoladepasta wat was gericht/bedoeld voor baby’s. De eigenaresse van “ de kleine keuken”, ( de fabrikant) zat toevallig ook in de groep en reageerde. Haar reacties waren natuurlijk zeer zorgvuldig uitgekozen, en er werd hevig geprobeerd om de zogenaamde “ gezondere punten” aan deze pot chocopasta uit te melken. Deze hele discussie wekte bij Monique enorm [...]
Steeds opnieuw krijg ik erg veel vragen over limonadesiropen. Met name de soorten die door fabrikanten op de markt worden gedrukt als “ gezond” en “ suikervrij” wekken erg veel vragen op. Ik heb reeds meerdere artikelen/reviews geschreven over diverse soorten, toch blijven er veel vragen ronddwalen. Ik besloot daarom, om dit uitgebreide artikel/review te gaan schrijven, hopende dat ik zo erg veel vragen kan beantwoorden. Deze merken zijn getest : Wat [...]
Suiker! Wat doet het met je? Dit artikel legt precies uit welke fases je lijf doorloopt bij het eten/drinken van suiker. *Na 10 min: maar liefst 10!!! eetlepels suiker verdwijnen in je lichaam. Na 10 minuten is er nog weinig te merken van de effecten van suiker door meer energie. *20 min: Je bloedsuiker stijgt, door de insuline boost die je lichaam krijgt. Je lever reageert hierop door alle suiker in je lichaam om [...]