Home » Avocado

oktober 2016

8 voedingsmiddelen om verzuring tegen te gaan

By | 2018-09-23T08:37:36+00:00 oktober 20th, 2016|Blog|

Een modern westers dieet is sterk verzurend. Zwaar bewerkte voeding, rijk aan snelle koolhydraten, maar ook veel vis, vlees en eieren doen hier aan mee. Verzuring van ons lichaam is dus aan de orde van de dag. Hoewel onder deskundigen het zuurbasedieet nogal eens onder vuur ligt, is het zeker geen onzin. De kritiek is vaak gericht op radicale toepassingen. En Terecht! Sommige mensen menen eetlepels baking soda op een nuchtere maag in te moeten [...]

oktober 2015

Eet koolhydratenarm (deel 2: ontbijt en lunch)

By | 2018-09-23T08:37:47+00:00 oktober 8th, 2015|Blog|

Een tijdje geleden beschreef ik de regels van mijn koolhydratenarme dieet. Ik heb zoveel leuke reacties mogen ontvangen op deze blog! Wat leuk! Dan heb ik toch nog het idee dat ik het niet helemaal voor niets doe! Ik heb toen beloofd om een klein voorbeeldmenuutje in elkaar te flansen. Belofte maakt schuld dus hier komt 'ie dan! Ontbijt: Begin met een goed ontbijt. Sla dit nooit (nóóit) over. Je lichaam heeft energie nodig om [...]