Wil je contact met ons opnemen?|info@what2eat.nl
Home » lijnen

juni 2017

7 Tips die zorgen dat je op gewicht blijft in de zomervakantie

By | 2018-09-23T08:37:28+00:00 juni 30th, 2017|Gastbloggers, Nathalie|

Gastblogger Nathalie Nathalie schrijft voor What2Eat over het creëren van een gezonde lifestyle op het gebied van voeding, beweging, ontspanning en mindset. Meer weten over haar? Bekijk haar website: www.appelenjij.nl of haar Facebookpagina      Ik ben Nathalie Appel en mijn passie ligt bij vrouwen die graag hun lifestyle gezonder willen maken op het gebied van voeding, beweging, ontspanning en mindset. Voeding en lekker leven zijn altijd al een deel van mijn leven [...]

Read More
 0

april 2017

Het verhaal van Corine: door nieuwe lifestyle nu zelf FitCoach!

By | 2018-09-23T08:37:29+00:00 april 22nd, 2017|Persoonlijke verhalen|

Corine Soeteman (31  jaar) kwam via een oproep op Facebook een dieet/lifestyle tegen die helemaal bij haar past! Ze eet nu veel gezonder en is flink afgevallen. Ze is zo enthousiast geworden over haar nieuwe levensstijl dat zij besloot om zelf FitCoach te worden! Hoe is deze verandering in levensstijl voor jou begonnen? Ik was al lang op zoek naar een dieet/lifestyle dat vol te houden was voor de [...]

Read More
 0

12 tips om gezond te genieten van de Paasdagen

By | 2019-04-17T09:39:44+00:00 april 5th, 2017|Blog, Gastbloggers, Nathalie|

Heerlijk, het is weer bijna Pasen! Het kan je bijna niet ontgaan zijn want de winkels liggen al weken vol met paaseitjes, chocolade paashazen en paasstol. Pasen lijkt in eerste instantie geen vriend van het ‘gezonde gewicht’ en als je graag wilt afvallen of gewoon op gewicht wil blijven, dan kan je er zelfs een beetje tegen op zien. Niet doen! Pasen is, net als kerst, een feest dat gezellig met vrienden en/of [...]

Read More
 0

maart 2017

Het verhaal van Marian: Van zwaar overgewicht naar gezond gewicht

By | 2018-09-23T08:37:31+00:00 maart 9th, 2017|Persoonlijke verhalen|

Marian van Meer (47 jaar jong) volgt het Sonja Bakker dieet. Met succes, zij viel maar liefst 37 kilo af in minder dan een jaar tijd! Hoe is deze verandering in levensstijl voor jou begonnen? Ik ben altijd al aan de zware kant geweest en ben hier nooit happy mee geweest. Zeker in de pubertijd vond ik het heel erg vervelend. En naar mate ik ouder werd, werd dat niet [...]

Read More
 3

februari 2017

Altijd weer dat jojo-effect?

By | 2018-09-23T08:37:32+00:00 februari 15th, 2017|Blog|

Na een leven vol diëten ben ik weer terug bij af: dikke 5 kilo te zwaar en ontevreden met mijn lichaam. Ik heb in de loop der jaren al van alles geprobeerd: Sonja Bakker, Koolhydraat-arm eten, Paleo, Het metabolisme dieet en noem maar op. En…echt wel met succes! Vooral met het metabolisme dieet ben ik wel 13 kilo afgevallen. Maar dan het grote nadeel; zodra ik stopte met het dieet vlogen de kilo’s [...]

Read More
 0

november 2016

Boter; wel of niet?

By | 2018-09-23T08:37:35+00:00 november 11th, 2016|Blog, Eetweetjes|

De één smeert zijn broodje vol met een dikke laag boter terwijl de ander er ver van weg blijft. Sommige mensen lusten het niet, en andere mensen laten het staan omdat zij graag willen afvallen. Om die reden kopen veel mensen ook halvarine of margarine en vinden zij roomboter te vet. Is boter nou eigenlijk gezond? En welke ‘boter’ moeten we nu kiezen? In dit artikel proberen we daar antwoord op te geven! [...]

Read More
 0