Home » gerechten

september 2018

Kastanjes eten; op en top herfst!

By | 2018-09-29T19:30:23+00:00 september 29th, 2018|Blog|

De laatste keer dat ik kastanjes gegeten heb was jaren geleden op een kerstmarkt in Duitsland, en ik vond ze lekker! Zo’n tijd geleden alweer en ineens had ik er zin in! Deze periode leent zich er natuurlijk goed voor en ik zag het helemaal zitten om met het herfstzonnetje het bos in te gaan, met de kids…op zoek naar kastanjes!! Gelukkig had ik van te voren even opgezocht welke [...]

december 2016

De 10 lekkerste hapjes voor de feestdagen!

By | 2018-09-23T08:37:34+00:00 december 16th, 2016|Blog|

Het wordt steeds meer een trend om als visite je eigen hapjes mee te brengen met de feestdagen! En waarom ook niet? Op deze manier hoeft de gastvrouw/gastheer niet hele dagen in de keuken te staan en je deelt zo nog de kosten ook! Maar hoe voorkom je dat zo'n feestdag een vreetfestijn vol vetten, koolhydraten en suikers wordt? Daar hebben wij een oplossing voor! Wij hebben voor jullie 10 feestelijke en gezonde hapjes [...]

maart 2016

De 5 lekkerste brunch gerechten voor Pasen!

By | 2018-09-23T08:37:43+00:00 maart 16th, 2016|Blog|

Het is bijna Pasen! En daar hoort lekker eten bij. Maar als wij denken aan een standaard paasbrunch dan zien wij al gauw een gedekte tafel voor ons vol met afbakbrood, (chocolade) eieren en vette hapjes! Dat kan ook anders! En net zo lekker :-). Wij hebben voor jullie 5 vrolijke en gezonde recepten geselecteerd die heerlijk zijn om te serveren tijdens de Paaslunch of brunch.  En de meeste zijn nog koolhydraatarm, suiker- en glutenvrij ook! Benieuwd? Bekijk [...]

oktober 2015

Eet koolhydratenarm (deel 2: ontbijt en lunch)

By | 2018-09-23T08:37:47+00:00 oktober 8th, 2015|Blog|

Een tijdje geleden beschreef ik de regels van mijn koolhydratenarme dieet. Ik heb zoveel leuke reacties mogen ontvangen op deze blog! Wat leuk! Dan heb ik toch nog het idee dat ik het niet helemaal voor niets doe! Ik heb toen beloofd om een klein voorbeeldmenuutje in elkaar te flansen. Belofte maakt schuld dus hier komt 'ie dan! Ontbijt: Begin met een goed ontbijt. Sla dit nooit (nóóit) over. Je lichaam heeft energie nodig om [...]

september 2015

De 7 grootste misverstanden over Paleo!

By | 2018-09-23T08:37:48+00:00 september 2nd, 2015|Blog|

De 7 grootste misverstanden over Paleo Paleo roept bij heel veel mensen nog steeds veel vragen op, en er heersen ook heel wat misverstanden. Vandaag wil ik graag 7 vaak voorkomende foute ideeën en gedachtes rond Paleo de wereld uit helpen. Paleo is NIET koolhydraatarm Nope. Echt niet. Dit is wel correct: Met Paleo eet je minder koolhydraten dan bij de Schijf van 5. Dat komt omdat we heel veel koolhydraatrijke producten op [...]