Eieren zijn zo veelzijdig en voedzaam! Je kan er de heerlijkste gerechten mee maken. Geen wonder dat zoveel mensen eieren eten! Wist je dit ook al over eieren? Eieren bevatten veel gezonde vetten en eiwitten. Deze vetten noemen we onverzadigde vetten en helpen je een vol gevoel te geven. De eiwitten helpen je spieren op te bouwen. Eieren bevatten nog meer nuttige stoffen als:  ijzer, choline, foliumzuur en de vitamines B2, B12, E [...]